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気ぜわしくて、少しブログから遠のいていたら、なんと10日以上サボってしまっていた。
いつもの調子に戻ってしまう前に帰ってまいりました。
健康診断
職場での健康診断は8月からの実施で、遅くても年内にすませる事！とのお達しがあった。
私は3年目で、1年目は10月、2年目は11月、今年3年目は12月になった。
つまり、面倒で行きたくない心のあらわれ。
特に今年は、右の肩の痛みがあるので、行きたくなかった。
バリウム検査の「検査動きのリクエスト」に応えることが出来そうもないので、どうしたものかと思っていたら、その旨を言うとあっさりとバリウムはしなくて良いということになったから、少しは気が楽になっていた。
この肩で、あの「あっち向け、こっち向け、斜めになれ、肩を下にしろ」のリクエストは応えている途中で失神してしまうと思っていたから、助かった。
私が毎年一番気にかけているのは「聴覚」
視力や、体のことは普段の生活で自分でも良いのか悪くなっているのかがわかるけれど、耳はなかなか自己判断がつかない。
自分で聞こえているつもりでも、本当は標準より聞こえていないってこともありえる。
だから、聴覚はいつも注目をしている。
今年も「異常なし」との事で一安心したところ。
聴覚検査のところで、最後しばらく無音が続くけれど、あれは多分「モスキート音」だと思うのだが、真相はどうだろうか。
聞こえないから、もちろんボタンは押さない。
このボタンを押さないという行為もきっと判定の材料になっているはずだと思っている。
友人が、聴覚検査でひっかかると言っていた。
「聞こえませんか？って言われるけど、聞こえないんだよ」
やっぱり聴覚検査は必要だ。
自分ではわからない。
去年、実は胃の検査でひっかかっていた。要検査ということで書面をもらっていたが、しないでいた。
過去も同じことがあったのと、胃に関しては本当にまったくなんともない。
激しい暴飲暴食こそしないけれど、あまり胃にやさしい生活はしていない。
それでも、胃はまったくの正常と思っている。
って… 病院の言うことは聞かないといけないのはわかっているんだけどね…。
その言い訳もしないといけないと思っていたら、問診ではスルーでしたね(笑)
それより、去年より3キロ増量と、相変わらずの運動しない生活さえも、そしてメタボの腹回りについても、なにひとつ注意を受けなかった。
1年目は、運動習慣について、注意とご進言をいただいていたから、その結果が出ていない私は「指導はムダ」な健診者なのかもしれない。
ヒヤリとした靴下
今回、何がどうしたのか、左右の靴下が色違いになっていた。
同じお店で色違いを買っていたので、履く時には色をちゃんと確認をするのだけど、何故か当日は色が違っていた。
心電図の測定時、靴を脱いだときに「あっ！」と思ったけれど、何か言ったり、照れてみたとしても始まらないし、測定の技師さんだって、気にしないだろう。
あら、色が違うわと思っただろうけれど、それがオシャレだと思ってくれたかもしれない。
まぁ、20代くらいの女性が65歳の靴下の色や組み合わせなんて、どうでもいいだろうし。
そんなことで、少しだけ「やっちまった感」はあった。
これで、行くのが面倒で憂鬱だった健診の一日（半日）は終わった。
結果はわりと早く届いた記憶があるけれど、それには口には出さなかったシビアなお言葉が並んでいることだろう。
いつもそうだから。
そして通院
週のうちに、健康診断と通院が重なると、なかなか重い一週間になる。
大好きなビールも飲まずに過ごす。
何にも変わらないとはわかりつつ、少しでも「良い患者」であろうとする(笑)
病院も今回は採血があった。
ひとつとばしで採血がある。
週に2回採血があるのは、やっぱり嬉しくない(笑)
薬はきちんと飲むタイプ。
飲み忘れは2ヵ月に1回くらい。
そして、薬がちゃんと体に反映するようで、数値にまったく問題はない。
まぁ、だから薬を飲まないとヤバイという事の証拠ではある。
血圧は状況ですぐに変わる。
家よりも必ず少し高くなっている。
病院というだけで高くなる。
そして、少ない測定器を並んだりするし、何回も測る人にイライラしたりするからますます上がる。
そんな病院でのセルフ血圧測定に一喜一憂するというのに、長く待たされる採血は一向に変化しない。
予約時間より一時間もずれ込んでイライラ、カリカリするのに、血は濃くならないんだな。
不思議。
それだけ、採血の結果は良好である。
また一年
今年の1月は体調がすごく良かった。
これまでの人生の中で、一番体調が良かった気がする。
どちらかというと「一病息災」の生活が長いので、万全だと思えたのは初めてだった気がする。
だから、思いがけず右肩（両手首も）が痛くなった時は、またか…と思った。
でも、年齢を考えたら、無病よりも、一病の方が健康的な気もする。
過信はいくつになっても良くないし、ましてや、もう前期高齢者。
セルフケアが大事。
1月からなんとなく乗らずにいた体脂肪計。
そしたらますます乗れなくなって、3キロ増量のオマケがついた。
はい。今年のうちに毎朝乗る生活に戻ります。
2025年の年末。どうなっているかなぁ。
